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【懷孕保養】還是要懂得寵愛自己，只要注意這些就能當個美麗孕媽咪!
最近，田醫師的門診可說是好「孕」旺旺來!
看著準媽咪們臉上幸福的笑容，我也會不自覺被這份幸福感染，感覺一整天都充滿活力，心情也會非常愉悅。
懷孕，真的是一件很美好的事情!
雖然，懷孕是女人最美的一段時間，但許多媽咪則會怕影響到寶寶的生長發育，所以放棄小姐時一切的愛美行為，可是真的有需要這麼做嗎?田醫師我個人的見解則是如此….
▊懷孕期間該避免這些
►染髮劑
根據國外醫學專家調查顯示，使用染髮劑容易引起皮膚癌、乳腺癌，甚至導致胎兒畸形，所以孕婦切勿使用染髮劑，最好是連孕前三個月都不要使用最安全。
►指甲油
指甲油中含有一種叫做「酞酸脂」的化學物質，
其對人體有很大的傷害，還容易引起孕婦流產及胎兒畸形。
►香水
避開化學成分的香水，使用成分天然的香水，
田醫師建議也可用天然精油取代香水，但精油的選擇就必須注意，可以較溫和的薰衣草精油為主，
使用前先詢問專業醫師較為保險，使用時略噴一點即可。
►醫美注射
國外以老鼠進行動物實驗時，發現針對懷孕時的老鼠施打肉毒桿菌，會造成老鼠胎兒體重下降、發展遲緩的現象，雖然目前沒有類似的人體試驗報告，但為了安全起見還是不要施打。
▊懷孕期間肌膚該如何保養
懷孕期間因為荷爾蒙劇烈改變，使肌膚容易乾燥、黑色素沉澱、孕斑、痘痘等問題，所以一定要加強基礎保養：
►清潔
有些準媽咪在懷孕期間會分泌旺盛油脂，此時清潔就要做足，但也不可過度。
►保濕
除了使用於臉部，也可抹在肚皮上，避免妊娠紋生長及肌膚乾裂。
►防曬
許多準媽咪在懷孕期間最常見的就是黑色素沉澱的問題，常常會出現孕斑、肝斑，且腋下、脖子膚色也轉為較暗沉，這時不只要加強防曬，也可利用一些孕婦適用的美白保養品，像是D.THERBS光感珍珠霜，純淨無添加化學成分，珍珠粉溫和美白不刺激，也是田醫師門診裡許多準媽咪們必備的祕密武器喔!
田醫師要慎重的警示各位，千萬不要使用到含有A酸、水楊酸，這些成分很容易造成胎兒畸形，且對孕期敏感的肌膚也過於刺激，愛美的準媽咪們挑選產品時絕對要特別注意！
接下來，田醫師要教大家一些利用中醫來保養肌膚的方法。
▊懷孕期間安全服中藥
孕期會有皮膚暗沉、長黑斑的原因，多是氣滯血瘀、陰血虧虛的體質，一般常見的補氣補血藥材，如黃耆、紅棗、枸杞、當歸等。
但這些中藥材孕婦到底能不能喝呢?
田醫師告訴大家，只要針對症狀做調理「氣虛補氣，血虛補血」即可，就中醫對虛症來看，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，其調理用藥都不同，都是需經過專業中醫師深入的望問切診斷後，才可區分患者的虛症為何種，不只更加安全也用樣可更精準。
建議準媽咪們在孕期時，可以煮些枸杞茶飲用，
枸杞味甘、性平，營養價值高，可以補充孕期所需營養，對女性來說，有美容養顏、和血潤燥等作用。
▊懷孕化妝該注意什麼
懷孕期間化妝就只有一個準則，就是「簡單」為主，雖然，目前法規上並沒有禁止哪一種化妝品是孕婦不能使用，但還是要儘量避開顏色過重、香味過強及成分過度複雜的化妝品，可以特別挑選天然成分的化妝品，還有，不要讓化妝品在臉上停留過久，卸妝時也一定要確實卸乾淨！若不知如何下手，也可用光感珍珠霜取代粉底，珍珠粉幫肌膚修飾、潤色、遮瑕，珍珠折射光澤還能產生柔焦感呢！再撲上一層用100%珍珠粉磨製而成的光感珍珠潤肌粉，定妝兼控油，簡單幾分鐘就能完成無暇底妝，做月子時也能用，非常方便，親戚朋友們突然來訪也不怕，隨時都能美美的見客喔。
其實，不只懷孕期間要避開這些禁忌，若是準備懷孕或有不孕症的女性，也要盡量遵守這些規則，一方面是怕影響到受孕，一方面就是怕影響到胎兒了，畢竟，大家都希望自己能擁有個，白白胖胖的健康小寶貝。當然，除了懷孕期間的保養要注意，產後的保養也不容忽視，(推薦：【產後保養】一定要做月子嗎?為什麼西方人不需要?)此時的肌膚保養也要多注意，還是以簡單不複雜為主，等做完月子，身體元氣恢復後，再做改變。
(以上部份照片轉載自網路，如有侵權請告知，將會馬上撒掉)
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