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刮痧不是怪招 臉部刮痧刮出V型臉白皙好氣色
看著電視上女明星個個臉蛋都是小巧又精緻，不外乎就是為了看起來更上鏡看起來更顯瘦，現今很多女性朋友也不斷的追求小臉，最好越小越好，所以田醫師今天要告訴大家如何利用溫和的手法來打造小V臉，很多人都以為「刮痧」只是中國一種民俗療法。
但這幾年卻在日本的美容業界造成了一股熱潮，
在日本藥妝店常見刮痧板，甚至還有分部位不同形狀功用的刮痧板，就連在美容店刮痧也成為高人氣之一，是的!刮痧按摩之所以這麼受歡迎一定有它的價值存在，不但可以拉提臉部、消除水腫，讓你的臉變小變緊緻，同時肌膚新陳代謝加速，氣色、膚質也跟著變好，還在苦惱怎麼瘦小臉嗎?快跟上田醫師的腳步吧!!
1.促進新陳代謝、血液循環
臉部刮痧可以刺激表皮的神經末梢，同時增強傳導功能，促進和修復了分泌、再生和清潔功能，因此能加速代謝，將老廢產物從汗孔排出。
2. 排毒養顏達到瘦臉功效
臉部刮痧可促進新陳代謝有助於加速排除臉部因循環不良，產生的多餘水分及廢物，長時間下來可以達到排毒養顏，去除水腫達到瘦臉的效果。
3. 刺激經絡調節臟腑平衡
我們的臉部有許多經脈循行，因此人體的經絡病徵，會在皮膚上有所反應，最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停，當進行刮痧時刺激經絡，可以通過經絡的傳導作用間接調節臟腑。
4. 肌膚自然緊緻光滑
刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤，肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔自然收縮，臉自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延緩老化，同時讓線條更緊緻，當然，線條緊緻、水腫沒了，臉看起來就是會小一號。
到夏天很多人都會用刮痧的方法來舒緩中暑，總是刮的一條一條紅紅的，也就是「出痧」後才會得到緩解，但臉部刮痧不必做到這樣，畢竟臉的肌膚本來就比較脆弱敏感，所以臉部刮痧時，應該要更為輕柔的對待，田醫師也告訴你們一些進行臉部刮痧時該注意的事項。
選擇正當且適合的刮痧工具，盡量避免使用硬幣及銅板
有個朋友跟我說過，他們某次刮痧使用50元硬幣，
剛好力道又過於大力，造成有點發炎，為此還去看皮膚科。基本上刮痧器具會跟我們的皮膚頻繁、不停的接觸，一定要選擇乾淨的。像是藥妝店、小攤販的刮痧板或陶瓷圓湯匙，用陶瓷圓湯匙圓鈍部位，刮痧板的選擇要注意邊角部分是否足夠圓潤平滑，以免造成肌膚傷害，另外注意盡量不要選擇塑膠材質的刮痧板，因為在進行刮痧時塑膠會產生靜電，還有按摩時磨擦產生的熱能，也會影響塑膠的形狀。
臉部有傷口時，請等傷口痊癒後再進行刮痧
常有患者問我：田醫師，刮痧能不能天天刮啊?
當然可以，在臉部沒有傷口、發炎、長疹子的條件下都是可以的，但如果肌膚處於不穩定的狀態(上述的傷口、發炎、痘痘等)需要的就是找專業醫生及讓肌膚好好的休息，過度刺激反而會產生反效果，甚至引發感染；另外，身體過於虛弱、容易緊張，或糖尿病、心臟病、高血壓、血友病、紫斑症及易出血不止的患者，都不宜刮痧。
刮痧不能乾刮，要搭配精華油、按摩霜含油脂的臉部產品
當我們搭配精華油、按摩霜等任何含有油脂類的產品進行刮痧按摩時，不只能避免拉扯造成受傷，還可以預防皺紋產生，如果不知道如何選擇可以搭配，純天然精油調配的東方天竺葵精華油。
「東方天竺葵精華油」這款精華油以純植物椰子油做基底油，椰子油算是個很清爽又好吸收的油，非常穩定、保存容易，軟化與滋潤肌膚，全植物油的配方，皮膚容易吸收不油膩，按摩的同時紓壓兼放鬆心情。另外含有玫瑰天竺葵精油、薰衣草精油、澄花精油、葡萄柚精油、茉莉精油等多種天然精油配方，不同的精油對人體有不同的功效，當然，前提是真的、純的精油。
玫瑰天竺葵精油
皮膚的最佳護理師，能深層净化平衡皮脂分泌讓肌膚回歸原始的最佳狀態。
薰衣草精油
本身不挑膚質，可以使肌膚放鬆，品質好的可促進皮膚細胞再生。
葡萄柚精油
常被用於改善肥胖，水腫、刺激淋巴。
茉莉精油
我都稱它為精油之王，從採摘到萃取工序都很繁雜，能調理乾燥及敏感肌膚，改善皮膚的老化、彈性問題。
刮痧瘦小臉步驟：
Step 1.清潔
要確實做好卸妝、洗淨，
臉部最好不要有彩妝，否則把一些汙垢、彩妝全都給擠進毛孔裡了。還有另外一個原因是因為洗完澡後毛孔較為張開時進行。
Step 2.塗抹
將喜歡的按摩霜或精油，滴10元硬幣左右大小，均勻抹在臉上。
Step 3.刮痧
一般我會將臉分為左右二半邊，再分為4個區塊，
分別是下巴到耳垂、臉頰到耳朵前、眼袋到耳朵外、額頭中間到耳朵外，再依序由下往上、由內往外刮，通常每個區塊重覆15次即可，力道就是上面提到了，不用拚了命的刮，自己覺得舒服的力道。
保養效果更upup – 珍珠面膜
刮痧完臉部循環正好，切記不要著急的把精油洗掉，這樣太浪費了，趁這個時候就要來好好做保養，田醫師自已都會搭配光感珍珠霜，取三個米粒大小，再均勻抹在臉部，以可以蓋住膚色為基準，
接著再將玻瑰活水原露倒在面膜紙濕敷15分鐘，
拿下面膜後，再擦薄薄一層珍珠霜，不僅瘦臉也美白，同時可以延緩肌膚老化、降低細紋發生的機率。若還是不了解也沒關係，可以看我之前拍的教學影片，裡面有詳細的步驟，看一遍就能學會，非常淺顯易懂。
『 D.T.HERBS』田宜民醫生教大家如何運用刮痧打造小V臉、消除浮腫
除了刮痧以外，也可以按摩穴位，達到加強的效果， 早晚各一次，輕揉10圈，再按壓5秒鐘至微痠脹即可。
1.迎香穴
鼻翼與法令紋交界處，按壓會痠脹。
主管大腸經，可助水分代謝，還能促進臉部氣血循環。
2. 太陽穴
前額兩側，外眼角凹陷處。
提神醒腦、促進頭部血液循環，預防老化。
3. 曲池穴
手肘彎曲橫紋頂端處。
可促進循環、改善肌膚粗糙問題。
不管是刮痧還是按摩都用適宜的力道就好，
千萬別以為刮得越大力越好，請溫柔的對待你的臉蛋，一般刮痧後只會有輕微的泛紅且沒有不適的感受，如有出現不舒服或是過敏等不適現象時，還是要盡快就醫，刮痧後可以多補充水分，讓身體毒素隨水分排出體外，利用刮痧的方式按摩持續一段時間下來，你會發現自己距離小v臉女孩的目標越來越近喔!
(以上部份照片轉載自網路，如有侵權請告知，將會馬上撒掉)
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